Posilňovač svalov hornej polovice tela Body-Solid SOT-1800G2

Autotrakčné lehátko inSPORTline Inverso, známe tiež ako rekonvalescenčná lavica či inverzný stôl, je pomôcka, ktorá bola vyvinutá pre preventívne a uvoľňujúce využitie pri bolestiach chrbta či chrbtice. Dlhodobé jednostranné zaťaženie, či už sa jedná o polohu v sede alebo v stoji, je typické pre náš životný štýl. Tým dochádza k postupnému preťaženiu a následne k poškodzovaniu preťažovaných častí tela. Najčastejšie sa jedná o preťaženie medzistavcových platničiek, preťaženie bedrových kĺbov, vnútorných orgánov alebo žilového obehu dolných končatín. Tieto dôsledky môže odstrániť ten najprirodzenejší spôsob, ktorým je obrátená poloha tela. Autotrakčné lehátko Vás dokáže plynule pretočiť do pozície, kedy hlavou smerujete smerom k zemi. V tejto pozícii dochádza k aktívnemu uvoľňovaniu svalového napätia, čo má pozitívny vplyv na celú stavbu tela. Pri pravidelnom používaní rovnako dochádza k uvoľňovaniu zablokovaného chrbta či k uvoľňovaniu dýchacích ciest. Relaxáciu na inverznom stole inSPORTline Inverso odporúčajú nielen maséri, ale tiež lekári zaoberajúci sa rekonvalescenciou tela. Konštrukcia trakčnej lavice inSPORTline Inverso je vyrobená z odolného oceľového materiálu, ktorý v spojitosti s mäkkou podložkou vytvára maximálny komfort pri cvičení. Nosnosť 130 kg, nastaviteľná tyč pre zaistenie nôh či skladací mechanizmus (podobne ako napríklad pri rebríku) pre jednoduchšie uskladnenie sú ďalšie prednosti stola. Vďaka týmto vlastnostiam a blahodárnym účinkom na chrbticu či kĺby je autotrakčné lehátko inSPORTline Inverso obľúbeným a vyhľadávaným modelom.   Technický popis: inverzný stôl - rekonvalescenčná lavica odolný oceľový rám priemer profilu rámovej konštrukcie: 3,5 cm čalúnená opierka chrbta aj hlavy povrch zo syntetickej kože hrúbka čalúnenia: 4 cm výška chrbtovej časti: 79 cm výška podhlavníku: 22 cm nastaviteľný uhol inverzia s bezpečnostným pásom nastaviteľná tyč pre zaistenie nôh fixačné vojne v oblasti chodidiel jednoduchý skladací mechanizmus (je možné sklopiť tak ako napríklad rebrík) pogumovaná držadlá odporúčaná výška postavy: 147 - 198 cm (20 stupňov nastavenia) rozmer: d145 x š69 x v145 cm (pozor: pri zvislej polohe hore nohami a pri nastavení maximálnej výšky môže mať produkt výšku až cca 210 cm) skladovacie rozmery: d70 x š69 x v190 cm nosnosť: 130 kg hmotnosť: 21 kg vhodné pre pravidelné domáce využitie Účinky: prevencia a uvoľnenie pri bolestiach chrbta a chrbtice aktívne uvoľňovanie svalového napätia uvoľňovanie dýchacích ciest pomáha pri preťažení žilového obehu dolných končatín pomáha pri preťažení medzistavcových platničiek pomáha pri preťažení bedrových kĺbov pomáha pri preťažení vnútorných orgánov (v polohe v sede)   Komfortné zabezpečenie Lavica disponuje nastaviteľnou tyčou, pomocou ktorej ľahko a rýchlo zafixujete chodidlá. Penové valce navyše napomáhajú vyššej stabilite, vďaka čomu máte väčší pocit bezpečia a stability. Pohodlná opierka Pri cvičení je dôležité cítiť sa čo najlepšie. Tomu napomáha kvalitná opierka, ktorá je 4 cm vysoká, mäkká a vyrobená z odolných materiálov. Povrch je potiahnutý syntetickou kožou, čo zaručuje dlhoročnú životnosť a jednoduchú údržbu.  Stabilná a odolná konštrukcia Maximálnu stabilitu a odolnosť zaručuje oceľová konštrukcia s priemerom 3,5 cm, ktorá ponúka až 130 kg nosnosť. Vyššej stabilite napomáhajú aj špeciálne protišmykové pätky, ktorými sú vybavené nohy konštrukcie. Špeciálna povrchová úprava potom chráni konštrukciu pred..

Posilňovacia veža Finnlo Multi Lat Tower je vhodná pre kondičné posilnenie chrbtových svalov a ramien v domácom prostredí. Umožňuje vykonať základné cviky pre tieto svalové partie.   cviky: - Lat pulldown - Veslovanie - Biceps - Triceps   Technické dáta: Sedlo: vertikálne nastaviteľné Hmotnosť: 37 kg Maximálna záťaž: 120 kg Maximálna hmotnosť užívateľa: 120 kg Maximálna záťaž v ťahu: 120..

Hrazda na stenu inSPORTline PU1207 je univerzálna hrazda pre posilňovanie ramien a chrbta pomocou príťahov. Je vyrobená z kvalitného materiálu so špeciálnou pieskovanou povrchovou úpravou so zvýšenou odolnosťou. Konce hrazdy sú vybavené gumovými protišmykovými úchopmi. Maximálna nosnosť hrazdy je 120 kg. Nástenná hrazda inSPORTline PU1207 vás prekvapí svojou jednoduchosťou, ale zároveň aj variabilitou.Technický popis: hrazda na stenu vhodná do bytov aj posilňovne minimálne nároky na priestor ukotvenie pomocou štyroch skrutiek s kotvou (sú súčasťou balenia) protišmykové úchopy sklon úchopov je nastaviteľný (napríklad vodorovne alebo smerom k zemi - zaistenie imbusovými skrutkami) materiál: ušľachtilá oceľ so špeciálnou pieskovanou povrchovou úpravou priemer úchopovej časti: 27 mm dĺžka skrutiek: 7 cm dĺžka kotiev do steny: 5 cm šírka hrazdy: 118 cm vzdialenosť nosných priečok: maximálne 80 cm,..

Hrazda do dverí inSPORTline RK100 je vhodná pre posilňovanie chrbta, brucha aj paží. Ideálna pre pravidelné aj občasné posilňovanie doma či v domácej posilňovni. Hrazdu inSPORTline RK100 možno ľahko upevniť do vrchnej časti dverí pre cvičenie zhybov a vznosu, ktoré efektívne posilňujú paže, chrbát aj brucho. Pre účinnejšie posilnenie brušných svalov možno hrazdu upevniť do spodnej časti dverí a vďaka tomu môžete vykonávať napríklad sedy-ľahy. Špeciálny protišmykový povrch zaručuje pevné stlačenie aj pri náročnejšom cvičení. Vďaka jednoduchej inštalácii je možné hrazdu vždy po cvičení uschovať. Technický popis: kvalitná oceľ mäkké ergonomické protišmykové úchopy  jednoduchá a rýchla..

Multifunkčná hrazda inSPORTline Power Tower PT80 je ideálny pomocník pre posilňovanie celého tela vlastnou hmotnosťou. Oceľová konštrukcia s profilom rámu 50 x 50 mm je veľmi odolná a stabilná. Horná hrazda s priemerom úchopu 25 mm je vybavená protišmykovým vzorom, čo zaručuje pevné a bezpečné stlačenie počas cvičenia. Spodné držadlá slúžia na vykonávanie kľukov (dipov), pomocou ktorých je možné vytvarovať prsné svalstvo a tricepsové svaly. Bradlá sú naopak vhodné k dokonalému vypracovaniu brušných svalov. V neposlednom rade hrazda disponuje opierkou s mäkkým čalúnením, protišmykovým zakončením nôh alebo nosnosťou 120 kg. Vďaka výbornému pomeru cena/kvalita sa stala multifunkčná hrazda inSPORTline Power Tower PT80 veľmi obľúbenou a vyhľadávanou hrazdou pre domáce využitie.Technický popis: robustná oceľová konštrukcia  odolná povrchová úprava  možnosť vykonávať desiatky cvikov  protišmyková úprava držadiel protišmykové zakončenie nôh  mäkké čalúnenie dolné držadlá pre kľuky jednoduchá horná hrazda  vyvýšený vstup pre ľahký prístup k hrazde  dĺžka hornej hrazdy: 108 cm  profil rámu: 50 x 50 mm  priemer držadiel: 25 mm  rozmery: dĺžka 157 cm x šírka 65 cm x výška 206 cm  hmotnosť: 35..

Hrazda na stenu inSPORTline RK200 je univerzálna hrazda pre posilňovanie chrbtových partií, brucha i paží za pomoci príťahov. Vďaka úchopovej časti dlhej 130 cm možno cvičiť s rôzne zdvihnutými rukami presne podľa vlastných potrieb. Nástenná hrazda inSPORTline RK200 je vyrobená z kvalitného oceľového materiálu a je vybavená špeciálnou povrchovou úpravou s vysokou odolnosťou. Mnoho variantov súbežných i šikmých úchopov umožňuje využitie hrazdy k nespočetnému množstvu cvikov. Nástenná hrazda je ideálnym pomocníkom pri posilňovanie vlastnou hmotnosťou, formovanie postavy, a je vhodná do domácich i komerčných posilňovní.Technický popis: vysoká pevnosť hrazdy po zavesení  špičková povrchová úprava odolná proti vlhkosti a potu  ukotvenie pomocou štyroch skrutiek s kotvami na každej strane (súčasťou balenia)  veľa možností súbežných i šikmých úchopov  materiál hrazdy: ušľachtilá oceľ  priemer trubiek úchopovej časti: 25 mm  dĺžka vodorovného úseku úchopovej časti: 71 cm dĺžka šikmého úseku smerujúceho k úchopovej časti: 26 cm hĺbka úchopovej časti: 23 cm rozmery hrazdy: hĺbka 60 cm x šírka 131 cm x výška 59 cm  maximálne..

Posilňovací stroj Body-Solid Curl Bench GPCB329 Vám umožní dokonale precvičiť aj ťažko prístupné dolné partie bicepsov. Pre Vaše maximálne pohodlie slúži DuraFirm sedadlo aj operadlo. Scottova lavica Body-Solid Curl Bench GPCB329 s vysoko odolným rámom je odporúčaná pre všetky typy posilňovní.Technický popis: vysoko odolný oceľový rám optimálny uhol 30° veľmi pohodlné DuraFirm sedadlo aj operadlo pre maximálne pohodlie plne nastaviteľný tak, aby vyhovoval všetkým používateľom veľmi široká a stabilná základňa profil rámu: 5 x 7,5 cm hrúbka čalúnenia: 5 cm rozmery: 62,5 x 102,5 x 77,5 cm kategória S -..

Posilňovač celého tela inSPORTline AB Rider je ideálny pre spevnenie celého tela a zvýšenie či udržanie kondície. Stabilný a pevný rám znesie záťaž až 100 kg. Konštrukcia je kompaktná a má nízku hmotnosť, vďaka čomu sa dá posilňovač ľahko premiestniť či upratať v dobe nepoužívania. Posilňovač je zameraný predovšetkým na brušné svalstvo, ramená a nohy, ale posilníte na ňom i chrbát, paže a hrudník. Pohodlie pri cvičení zabezpečuje čalúnené sedlo potiahnuté syntetickou kožou a držadlá z mäkkej EVA peny. K dispozícii sú dva typy nášľapov - jeden s pedálmi a jeden bez pedálov. Tie poskytujú ľahko odlišný pohyb alebo môžu slúžiť ako regulátor pre rôzne vysokých športovcov. Posilňovač AB Rider disponuje aj jednoduchým počítačom, ktorý zaznamenáva a zobrazuje informácie ako čas, počet opakovaní, spálené kalórie a počet opakovaní za minútu. Možno nastaviť aj funkciu scan, ktorá samovoľne cykluje medzi týmito údajmi a zobrazuje jeden po druhom. Ovládanie je veľmi jednoduché, prebieha pomocou jedného tlačidla. Vďaka týmto vlastnostiam je posilňovač celého tela inSPORTline AB Rider vhodný cvičebný prostriedok do každej domácnosti.Technický popis: efektívny posilňovač celého tela stabilná konštrukcia kompaktné rozmery a nízka hmotnosť ideálny na spevnenie svalov a zvýšenie kondície zameranie predovšetkým na brucho, ramená a nohy nosnosť: 100 kg hmotnosť: 9,5 kg rozmery: v128 cm x š42 cm x d91 cm maximálna výška používateľa: 190 cm počítač zobrazuje: čas, počet opakovaní, spálené kalórie, počet opakovaní za minútu, scan (automatické prepínanie..

Posilňovací a masážny stroj inSPORTline AB Perfect je moderný a efektívny posilňovač so spevnenou konštrukciou. Len 5 minút cvičenia každý deň zaistí efektívne precvičenie bruška, pásu a posilnenie + masáž chrbtových svalov. Päť pohyblivých valcov na chrbtovej opierke a 3 stupne nastavenia odporu umožňujú perfektné precvičenie bruška, pásu a posilnenie chrbtových svalov. Pohyblivé valce majú taktiež relaxačný a masážny účinok. AB Perfect podopiera krk a chrbát, a preto je cvičenie na ňom zdravšie! AB Perfect sa zameriava na všetky brušné svaly (spodné, horné, stredné aj bočné). AB Perfect je vyrobený z ocele ako klasické posilňovacie stroje vo fitness centrách. AB Perfect je veľmi odolný a zároveň ľahko premiestniteľný. Naviac sa dá zložiť. Rotačné valce sa dajú vybrať, a stroj tak môže byť uložený prakticky kdekoľvek. Technický popis: moderný posilňovač s tromi stupňami záťaže oporné chrbtové valce s masívnym čalúnením bezpečné, rýchle a efektívne domáce cvičenie nosnosť:100 kg celková hmotnosť: 5,8 kg rozmery po zostavení: dĺžka 55, šírka 61,..

Posilňovač brušných svalov inSPORTline AB Shaper je efektívna pomôcka na posilnenie brušných svalov, k zvýšeniu telesnej kondície a k uvoľneniu bolesti chrbta. Posilňovač je šetrný k Vašej chrbtici a kĺbom, pretože podporuje správny priebeh pohybu a optimálne zaťažuje medzistavcové platničky a kĺby. Penový vankúšik hlavy a podložka zaručujú komfortné posilňovanie. Jednoduchý sklápací mechanizmus zaručuje jednoduchú manipuláciu s posilňovačom a môžete ho tak aj kdekoľvek rýchlo uskladniť. Vypracujte si brušné svaly s posilňovačom brušných svalov inSPORTline AB Shaper.Technický popis: pomôcka pre posilňovanie brušných svalov kvalitná kovová konštrukcia protišmykové úchopy čalúnená opierka hlavy komfortná podložka možnosť sklopenia držadiel pre skladovanie (držadlá sa povytiahnu a otočia o 90°) rozmer: dĺžka 95 cm x..

Tento posilňovací stroj Chest Press Machine zo série strojov Hydraulic Line je súčasťou špeciálneho kruhového tréningu. Stroj je navrhnutý pre maximálne efektívne a bezpečné posilňovanie hrudníka a ramien. Celá séria strojov Hydraulic Line pracuje na princípe olejových tlmičov so 6 úrovňami intenzity, ktoré poskytujú stabilný odpor v celom rozsahu cvičenia. Stroj Chest Press Machine Hydraulicline CPB300 je vybavený kvalitným sedadlo, s mäkkým čalúnením, pevná podstava zaisťujúca maximálnu stabilitu pri cvičení a dvomi robustnými držadlami s protišmykovými úchopmi. Tieto držadlá sú pripojené k hydraulickému tlmiču a otáča sa na stredovom čape. Vďaka tomuto ergonomicky navrhnutému pohybu s odporom v celom rozsahu pohybu je zaistené perfektné posilňovanie svalov hrudníka a ramien. Celá konštrukcia stroja Chest Press Machine je robustná a je vybavená špeciálnou vrstvou povrchovej úpravy odolnej proti poškriabaniu a odlupovaniu. Stroj nenamáha kĺby a je tak vhodný rovnako pre rekonvalescenčné účely a každodenné intenzívne posilňovanie.Technický popis: nulový odpor v počiatku ťahu možnosť nastavenia 6 úrovní odporu minimálny odpor: 6 kg maximálny odpor: 16 kg pevná podstava pre zaistenie maximálnej stability pri cvičení pevná a robustná konštrukcia rámu dve držadlá s protišmykovými úchopmi otočné na stredovom čape stabilný odpor hydraulických tlmičov v celom rozsahu pohybu odpor v oboch smeroch pohybu minimálna záťaž kĺbov bezpečné posilňovanie aj bez odborného dohľadu rozmery: d95,9 x š91,6 x v109,4 cm hmotnosť: 32..

Posilňovací stroj Pec Dec Machinezo série strojov Hydraulic Line je súčasťou špeciálneho kruhového tréningu. Stroj je navrhnutý tak, aby posilňovanie s ním bolo maximálne efektívne a bezpečné. Celá séria strojov Hydraulic Line pracuje na princípe olejových tlmičov, ktoré poskytujú stabilný odpor v celom rozsahu cvičení. Posilňovač Pec Dec Machine - Hydraulicline CPD800 je špeciálne vyvinutý pre posilňovanie hornej polovice tela - prsných svalov, bicepsov, tricepsov a svalov brušnej oblasti a to bez výrazného namáhania kĺbov. Tieto vlastnosti z neho robia veľmi vhodný rekonvalescenčný prvok. Robustné a ergonomicky vedené ramená posilňovača s mäkkým čalúnením zaručujú profesionálne a vysoko efektívne posilňovanie. Vysoký štandard ďalej poskytuje kvalitné sedadlo s veľkou opierkou chrbta, čalúnené opierky predlaktia a veľmi kvalitné protišmykové úchopy pre ruky vybavené špeciálnou gumovou vrstvou. Celý stroj Pec Dec Machine je vybavený povrchovou úpravou so zvýšenou odolnosťou proti poškriabaniu a odlupovaniu. Úpravu záťaže posilňovania umožňuje hydraulický tlmič s 6-timi nastaviteľnými polohami odporu.Technický popis: nulový odpor v počiatku ťahu umožňuje ľahší začiatok pohybu možnosť nastavenia 6-tich úrovni odporu minimálny odpor: 7kg maximálny odpor: 13 kg pevná podstava pre zaistenie maximálnej stability pri cvičení robustná konštrukcia rámu povrchová úprava s vyššou odolnosťou proti poškriabaniu a odlupovaniu robustné držadlá pre ruky vybavené čalúnenými opierkami predlaktia a protišmykovými úchopmi stabilný odpor hydraulických tlmičov v celom rozsahu pohybu minimálna záťaž kĺbov vhodný pre rekonvalescenčné účely a intenzívne posilňovanie bezpečné posilňovanie aj bez odborného dohľadu rozmery: D 86 x Š 113 x V 122 cm hmotnosť: 49..

Posilňovač brušných svalov inSPORTline Ab Lifter Easy je ideálna pomôcka nielen pre spevnenie brucha, ale tiež pre posilnenie ramien, stehien a zadku. Cvičenie na AB Lifter Easy simuluje kombináciu cvikov doska (plank), ktorý je známy napríklad z tabaty alebo jogy, a sklápačiek (sit-ups). Samotné cvičenie spočíva v dynamickom pohybe po naklonenej rovine, kde dochádza k prekonávaniu odporu vlastného tela. Kolená cvičenca sú zaborené do penových valcov, a po uchopení držadiel je priťahovaná spodná časť tela nahor tak, aby sa vytvoril oblúk. Vďaka tomu prakticky vykonávate obrátené sklapovačky pod nastaveným uhlom, čo účinne a efektívne pôsobí na celé telo. Stačí denne 5 minút cvičenia a výsledky sa ihneď dostavia. Konštrukcia je vyrobená z odolného oceľového materiálu, s profilom rámu 27 mm, čo zaručuje vysokú stabilitu a nosnosť. Posilňovač brušných svalov inSPORTline AB Lifter Easy je tiež vybavený jednoduchým computerom, ktorý zobrazuje najdôležitejšie údaje ako čas, počet príťahov, počet príťahov za minútu alebo spálené kalórie. Medzi ďalšie prednosti patria 4 úrovne nastavenia záťaže, mäkké penové valce, protišmykové držadlá alebo možnosť zloženia, vďaka čomu môžete AB Lifter Easy ľahko odložiť za skriňu, pod posteľ či iné miesta. Vďaka týmto vlastnostiam sa stal posilňovač brušných svalov inSPORTline AB Lifter Easy obľúbeným nástrojom pre formovanie postavy, hlavne brušných svalov. Posilňovač brušných svalov inSPORTline Ab Lifter Easy sa okrem iného stal najpopulárnejším produktom v kategórii Posilňovacie stroje v súťaži Produkt roku 2018 (a ďalej i v rokoch 2017, 2016 a 2015) prevádzkovanej nákupným radcom Heureka.cz. V rámci posilňovacích strojov sa dlhodobo pohybuje na popredných miestach rebríčka, čo potvrdzuje jeho kvalitu aj obľúbenosť medzi zákazníkmi.Technický popis: efektívny posilňovač brušných svalov stabilná oceľová konštrukcia špeciálna povrchová úprava so zvýšenou odolnosťou profil rámu: 27 mm 4 úrovne záťaže (easy, medium, hard, extreme) LED computer funkcie computeru: čas, počet príťahov, kalórie, počet príťahov za minútu protišmykové držadlá mäkké penové valce protišmyková úprava nôh skladací mechanizmus rámu priemer penových valcov: 75 mm rozmer: d148 x š55 x v35 cm (easy záťaž) skladovacie rozmery: d130 x š55 x v17 cm nosnosť: 100 kg hmotnosť: 8,5 kg vhodné pre..

Namáhavá břišní cvičení provede Power Muscle Trainer za Vás! Ušetříte čas, peníze a energii! Jeho nošení je nenápadné, pohodlně se vejde pod Vaše ošacení! VLASTNOSTI: 23 min. tréninkových program 15 stupňů intenzity zajisťuje kvalitu Jak funguje? Opasek způsobí stahování svalů, jako byste cvičili, a mezitím si klidně můžete dělat cokoliv jiného! Příslušenství: přístroj, podložka, skladovací deska, baterie CR2032 Elektrostimulace je metoda elektroterapie využívající dráždivého účinku nízkofrekvenčních pulzních nebo sinusových proudů pro excitaci určitého orgánu v lidském těle. Cílem elektrostimulace je kosterní svalovina, která je řízená mozkem a dokážeme ji..

Jednoduchý, ale účinný! Posilňovač inSPORTline AB Perfect Duo vám pomôže poriadne precvičiť brušné svaly, ani nebudete vedieť ako! Je vhodný najmä na začiatok, kedy bývajú s vykonaním náročnejších cvikov, ako sú sedy ľahy, ťažkosti. Využije ho ale každý, kto si chce ozvláštniť rutinný tréning a získať viac možností v jednom! Stroj vám pomôže so správnym vykonaním cviku a zároveň zaistí optimálne zaťaženie kĺbov, chrbta i chrbtice. S dvoma pohyblivými ramenami si bohato vystačíte - môžete skúsiť už spomínané sedy ľahy alebo napríklad skracovačky, klasické kľuky, bicepsové a tricepsové kľuky, nožnice a ďalšie cviky na precvičenie problematických partií. Krásne si tak posilníte svalstvo a navyše spálite veľa prebytočných kalórií! Na každom ramene si môžete ručne nastaviť hneď 3 úrovne záťaže a uhly sklonu. Čím vyššia je počiatočná poloha, tým väčší odpor musíte prekonať. Štvrtá úroveň potom slúži na sklopenie stroja, aby ste mali menej práce s jeho uskladnením. S minimálnou výškou 13,5 cm sa vojde pokojne aj pod posteľ! Obe posilňovacie ramená sú navyše pokryté hrubou vrstvou penového materiálu, takže počas tréningu budete mať náležitý komfort. Ak ste odhodlaní zbaviť sa prebytočného tuku, je AB Perfect Duo proste ideálna voľba!Technický popis: efektívny posilňovač stredu tela - skvele vytvaruje hornú aj spodnú časť brucha podporuje správny pohyb pri vykonávaní cvikov šetrí chrbát a kĺby ramená pokryté silným penovým materiálom protišmykové gumové pätky 3 stupne odporu (v 3 rôznych uhloch) skladacia konštrukcia šírka sedla: 44 cm rozmery: d50 x š46 x v36,5 cm rozmery v sklopenom stave: d50 x š46 x v13,5 cm hmotnosť: 4,72 kg nosnosť: 100 kg určené na domáce použitie Nastavenie posilňovacích ramien: úroveňvýškauholmaximálny odpor 1 36,5 cm 60° 20 kg 2 33 cm 45° 12 kg 3 23,5 cm 35° 5,5 kg 4 13,5 cm 0° *** Zoznam cvikov: sedy ľahy kľuky bicepsové kľuky tricepsové..