Závažia na zápästiečlenok inSPORTline ON-X Neoprener 2x2 kg

Posilnite svoje ruky a zlepšite svoju motoriku. Súprava na posilňovanie rúk inSPORTline Agafar je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Elegantný cestovný vak, ktorý je súčasťou balenia, z tejto súpravy robí ideálny darček pre nadšených športovcov. Či už máte slabé stlačenie, zlú motoriku alebo hľadáte čím urýchliť rekonvalescenciu a zbaviť sa stresu, súprava na posilňovanie rúk inSPORTline Agafar je tu pre vás. A vybrať si môžete hneď z niekoľkých typov pomôcok. Gumové vajíčko či krúžok sú ideálne na každodenné cvičenie a relaxáciu. Majú slabší odpor, ktorý pomáha posilňovať svaly dlaní a prstov, ale môžu tiež zbavovať napätia ako antistresová loptička. Kliešte na posilňovanie zlepšia váš stisk, ktorý určite využijete pri zoznamovaní s niekým novým. Odpor môžete jednoducho nastaviť a prispôsobiť si tak obťažnosť podľa seba. Pružinový posilňovač účinne posilňuje svaly na prstoch, ale aj chrbát ruky. Pružinový mechanizmus umožňuje plynulý odpor pri každom pohybe. Elastický posilňovač prstov je skvelou pomôckou pre tých, ktorí vyvíjajú dlhodobú jednostrannú námahu na svoje prsty. Trávite veľa hodín pri počítači či hraním na gitaru alebo piano? Posilňovač zaisťuje rovnomerné zapojenie všetkých prstov a pomáha tým zlepšiť ich motoriku. Súprava na posilňovanie rúk inSPORTline Agafar obsahuje všetko, čo potrebujete nielen pre pevné stlačenie, ale aj pre správnu kondíciu vašich rúk a prstov.Technický popis: súprava obsahuje: gumové vajíčko kliešte krúžok pružinový posilňovač elastický posilňovač prstov odpor klieští: 5 - 60 kg priemer krúžku: 7 cm výška vajíčka: 5,5 cm veľkosť..

Efektívna pomôcka na posilnenie svalov, ktorá nezaberie prakticky žiadne miesto? Kruh na pilates inSPORTline Impira vám pomôže spevniť brucho, stehná, ruky a môžete si ho vziať prakticky kamkoľvek. Stláčaním tejto pružnej obruče posilníte hĺbkové svaly v oblasti stehien, brucha i rúk a zároveň posilníte chrbtové svaly a stred tela. Kruh na pilates inSPORTline Impira je ideálny pre začiatočníkov aj pokročilých a cvičenie s ním je jednoduché a efektívne.Technický popis: kruh na cvičenie pilates a jogy mäkké penové rukoväte nízka hmotnosť pohodlné používanie jednoduché skladovanie priemer: 38..

Túžite cvičiť na kĺzavých podložkách inSPORTline Fluxlide vo svojich obľúbených topánkach? Nylonové návleky na topánky pre kĺzavé podložky inSPORTline Fluxlide majú univerzálnu veľkosť, perfektne sa prispôsobia akejkoľvek obuvi a nasadenie aj zloženie zvládnete raz dva! Nylonové návleky na topánky pre kĺzavé podložky inSPORTline Fluxlide sú vyrobené z ľahkého a elastického nylonu, ktorý perfektne kĺže po podložke a chráni ju pred poškodením. Cvičením na kĺzavej podložke je možné potom posilniť celé telo, najmä nohy, ale aj spevniť stabilizačné svalstvo. Vďaka týmto vlastnostiam sa stala podložka inSPORTline Fluxlide vyhľadávaným príslušenstvom na cvičenie v skupinách, na pilates cvičenie, domáce posilňovanie alebo kruhový tréning.Technický popis: kĺzavé návleky na obuv elastický a prispôsobivý materiál chráni podložku pred..

Ako posilniť ruky aj pri bežných aktivitách? Záťažové rukavice inSPORTline ON-X Guanty 2x0,5 kg zvýšia záťaž vyvíjanú na vaše svaly a tým prirodzene posilnia ruky napríklad pri chôdzi, behu alebo iných pohybových aktivitách. Využiť ich ale môžete aj pri nácviku bojových športov a umení. S rukavicami inSPORTline ON-X Guanty môžete jednoducho posilňovať počas každej situácie. Záťažové rukavice inSPORTline ON-X Guanty 2x0,5 kg sú vyrobené z príjemného neoprénu a vyplnené kovovými mikro guličkami pre rovnomerné rozprestretie hmotnosti. Zapínanie na suchý zips a tvarovaný otvor na palec umožňujú rýchle a jednoduché nasadzovanie aj vyzliekanie. Ich anatomicky tvarovaný dizajn navyše dokonale padne mužom aj ženám, takže sú vhodné skutočne pre každého.  Technický popis: pohodlné rukavice s hmotnosťou pre prirodzené posilňovanie rúk na rozvoj dynamickej sily a rýchlosti vhodné na beh, chôdzu, bojové športy a každodenné nosenie anatomicky tvarované jednoduché zapínanie na suchý zips materiál: neoprén výplň:..

Závažie na zápästie/členok inSPORTline ON-X Neoprener 2x2 kg predstavuje ideálneho spoločníka pre zlepšenie dynamiky, vytrvalosti a sily. Povrch závažia z kvalitného neoprénu kombinuje pružnosť s pevnosťou, zatiaľ čo kovové mikro guličky vo vnútri závažia zaisťujú perfektné prispôsobenie akémukoľvek tvaru zápästia alebo členku. Toto neoprénové závažie inSPORTline ON-X Neoprener 2x2 kg je vhodné pre beh, posilňovanie, jogging, korčuľovanie, bojové športy a ďalšie. Závažie sa upína pomocou pevného suchého zipsu, ktorý umožňuje ľahké a rýchle pripevnenie na členok alebo zápästie. Zároveň je možné jednoducho regulovať jeho dĺžku tak, ako vám to vyhovuje.Technický popis: kvalitné neoprénové závažia na členky a zápästia dokonale prispôsobiteľný tvar vďaka kovovým mikro guličkám ideálne na zlepšenie dynamiky, sily a vytrvalosti vhodné na použitie pri behu, silovom tréningu, korčuľovaní, bojových umeniach a iných aktivitách silný suchý zips na jednoduché nastavenie veľkosti materiál: neoprén výplň: kovové mikro guličky hmotnosť: 2 x 2 kg rozmery závažia: 20 x 12 cm pre obvod..

Závažie na zápästie / členok inSPORTline ON-X Neoprener 2x1,5 kg predstavuje ideálneho spoločníka pre zlepšenie dynamiky, vytrvalosti a sily. Povrch závažia z kvalitného neoprénu kombinuje pružnosť s pevnosťou, zatiaľ čo kovové mikro guličky vo vnútri závažia zaisťujú perfektné prispôsobenie akémukoľvek tvaru zápästia alebo členku. Toto neoprénové závažie inSPORTline ON-X Neoprener 2x1,5 kg je vhodné pre beh, posilňovanie, jogging, korčuľovanie, bojové športy a ďalšie. Závažie sa upína pomocou pevného suchého zipsu, ktorý umožňuje ľahké a rýchle pripevnenie na členok alebo zápästie. Zároveň je možné jednoducho regulovať jeho dĺžku tak, ako vám to vyhovuje.Technický popis: kvalitné neoprénové závažia na členky a zápästia dokonale prispôsobiteľný tvar vďaka kovovým mikro guličkám ideálne na zlepšenie dynamiky, sily a vytrvalosti vhodné na použitie pri behu, silovom tréningu, korčuľovaní, bojových umeniach a iných aktivitách silný suchý zips na jednoduché nastavenie veľkosti materiál: neoprén výplň: kovové mikro guličky hmotnosť: 2 x 1,5 kg rozmery závažia: 27 x 11 cm pre obvod..

Jedna pomôcka, s ktorou posilníte svaly hneď niekoľkých partií? Univerzálny posilňovač stehien inSPORTline GluteTrain je vďaka svojim rozmerom, hmotnosti a možnostiam využitia skvelým pomocníkom pre každé domáce cvičenie. A to aj pokiaľ nemáte doma miesto nazvyš. Stláčacie plochy sú na vnútornej strane vybavené protišmykovým povrchom, ktorý zároveň zvyšuje komfort a predchádza podráždeniu pokožky počas cvičenia. Stláčaním opierok posilňovača stehnami je možné v krátkom čase docieliť spevnenie vonkajších i vnútorných svalov. Stláčaním opierok posilňovača rukami možno potom posilňovať prsné svaly, bicepsy, tricepsy aj ostatné svalové skupiny hornej polovice tela. Či s posilňovaním začínate alebo už ste v ňom profesionáli, univerzálny posilňovač stehien inSPORTline GluteTrain využijete v akejkoľvek situácii. Jednoduchým otočením skrutkovacieho konca totiž zvýšite a znížite odpor podľa potreby..Technický popis: jednoduchý a efektívny posilňovač stehien, rúk a prsných svalov malé rozmery a nízka hmotnosť nastaviteľné opierky všestranné použitie možnosť nastavenia odporu protišmyková úprava povrchu materiál odolný voči vlhkosti a potu vyrobené zo zdravotne neškodných materiálov hmotnosť: 705 g rozmery opierok: 16,5 x 11 cm rozmery základne: 21,5 x 10 cm vhodné na..

Zdvihák na os inSPORTline Deadlift Bar Jack je praktická pomôcka, ktorá sa hodí do každej posilňovne. Je pre vás nakladanie činiek zložité a zdĺhavé? Zdvihák vám ušetrí veľa síl. Jednoducho sa chopíte tyče, os činky naberiete do držiakov a postavíte. Teraz máte dostatok priestoru na naloženie závažia. Tyč vám vďaka protišmykovej úprave úchopu v ruke len tak neprekĺzne. Jednoduchou manipuláciou so zdvihákom zdvihnete aj vysokú hmotnosť, a to bez veľkej námahy. Po pár chvíľach sa môžete venovať len tréningu a budovaniu svalov.. Kvalitná oceľ a pevný rám konštrukcie zdviháka na os Deadlift Bar Jack zaručuje vysokú nosnosť až 400 kg.Technický popis: pohodlné nakladanie a vykladanie činiek bezpečná manipulácia s činkami matný vzhľad protišmykové uchopenie tyče materiál: oceľ profil rámu: 50 x 50 x 3 mm rozmery: 93 x 46 x 83 cm dĺžka tyče: 75 cm nosnosť: 400..

Objavte nový rozmer svojho tréningu so záťažovými saňami inSPORTline SledMaster Pro! Tieto všestranné sane umožňujú komplexný tréning celého tela, variabilný odpor prispôsobiteľný vašej kondícii, či už ste začiatočník alebo pokročilý športovec. Ich hmotnosť si sami regulujete počtom kotúčov s otvorom 50 mm, ktoré na ne naložíte. A naložiť na ne môžete naozaj poriadnu porciu – unesú celých 400 kg. Ideálne na posilňovanie, intervalový tréning a zlepšenie kondície. Záťažové sane SledMaster Pro môžete ťahať pri zapojení lana do očiek alebo uchopiť rukovät a tlačiť. Na to je možné použiť aj tŕne na spomínané kotúče. Pripravte sa posunúť svoje limity a dosiahnuť svoje ciele rýchlejšie a efektívnejšie s fitness saňami!Technický popis: ideálne na rozvoj akcelerácie a kondície 3 očká na uchytenie lana možno použiť na rôznych povrchoch rukoväte v dvoch polohách matný vzhľad materiál: oceľ rozmery: 88 x 82 x 85 cm priemer rukoväte: 25 mm priemer tŕňa na kotúče: 50 mm profil rámu: 40 x 40 x 2 mm hmotnosť: 15 kg maximálna..

Nastaviteľné členkové závažia inSPORTline Ankler X sú ideálnou pomôckou pre prirodzené zvyšovanie sily, dynamiky a vytrvalosti. Povrch je vyrobený z kvalitného polyesteru, odnímateľné záťažové valčeky z liatiny. Každý valček (10 ks celkom) váži 200 g a možno s nimi regulovať hmotnosť celého závažia od 250 g až do výsledných 2250 g. Nastaviteľné členkové závažia možno využiť pri behu, korčuľovaní, nácviku bojových športov a umení, pri posilňovaní vlastnou hmotnosťou a ďalších aktivitách. Disponujú reflexnými prvkami v podobe jasne strieborných lemov, čo dodáva na bezpečnosti pri behu či korčuľovaní za znížených viditeľnostných podmienok. Zapínanie je riešené pevným suchým zipsom, ktorý je dostatočne dlhý na to, aby pasoval na všetky veľkosti členkov. Vďaka týmto vlastnostiam sú nastaviteľné členkové závažia inSPORTline Ankler X obľúbeným posilňovacím doplnkom.Technický popis: príjemný a kvalitný materiál reflexné prvky vhodné pre beh, korčule, bojové športy a umenia, posilňovanie s vlastnou hmotnosťou a ďalšie 10 kusov závažia regulujúceho hmotnosť reflexné prvky materiál: polyester, kovové valčeky hmotnosť: 250 - 2250 g celkové rozmery: 36,5 x..

Závažie na zápästie / členok inSPORTline ON-X Neoprener 2x1,5 kg predstavuje ideálneho spoločníka pre zlepšenie dynamiky, vytrvalosti a sily. Povrch závažia z kvalitného neoprénu kombinuje pružnosť s pevnosťou, zatiaľ čo kovové mikro guličky vo vnútri závažia zaisťujú perfektné prispôsobenie akémukoľvek tvaru zápästia alebo členku. Toto neoprénové závažie inSPORTline ON-X Neoprener 2x1,5 kg je vhodné pre beh, posilňovanie, jogging, korčuľovanie, bojové športy a ďalšie. Závažie sa upína pomocou pevného suchého zipsu, ktorý umožňuje ľahké a rýchle pripevnenie na členok alebo zápästie. Zároveň je možné jednoducho regulovať jeho dĺžku tak, ako vám to vyhovuje.Technický popis: kvalitné neoprénové závažia na členky a zápästia dokonale prispôsobiteľný tvar vďaka kovovým mikro guličkám ideálne na zlepšenie dynamiky, sily a vytrvalosti vhodné na použitie pri behu, silovom tréningu, korčuľovaní, bojových umeniach a iných aktivitách silný suchý zips na jednoduché nastavenie veľkosti materiál: neoprén výplň: kovové mikro guličky hmotnosť: 2 x 1,5 kg rozmery závažia: 27 x 11 cm pre obvod..

Závažie na zápästie/členok inSPORTline ON-X Neoprener 2x1 kg predstavuje ideálneho spoločníka pre zlepšenie dynamiky, vytrvalosti a sily. Povrch závažia z kvalitného neoprénu kombinuje pružnosť s pevnosťou, zatiaľ čo kovové mikro guľôčky vo vnútri závažia zaisťujú perfektné prispôsobenie akémukoľvek tvaru zápästia alebo členku. Toto neoprénové závažie inSPORTline ON-X Neoprener 2x1 kg je vhodné pre beh, posilňovanie, korčuľovanie, bojové športy a ďalšie. Závažie sa upína pomocou pevného suchého zipsu, ktorý umožňuje ľahké a rýchle pripevnenie na členok alebo zápästie. Zároveň je možné jednoducho regulovať jeho dĺžku tak, ako vám to vyhovuje.Technický popis: kvalitné neoprénové závažie na členok a zápästie perfektne prispôsobivý tvar vďaka kovovým mikro guľôčkam ideálne na zlepšenie dynamiky, sily a vytrvalosti vhodné použitie pri behu, posilňovaní, korčuľovaní, bojových športoch a ďalších aktivitách pevný suchý zips pre ľahkú reguláciu veľkosti materiál: neoprén výplň: kovové mikro guľôčky hmotnosť: 2 x 1 kg rozmery závažia: 26 x 11 cm pre obvod..

Závažie na zápästie/členok inSPORTline ON-X Oxforder 2x0,5 kg je skvelým prostriedkom na posilnenie dynamiky, vytrvalosti a sily. Pevná a odolná vonkajšia strana je z kvalitného Oxford materiálu, zatiaľ čo vnútorná časť je z neoprénu, ktorý poskytuje pružnosť a vysoký komfort. Výplň zo železného piesku vytvára optimálne prispôsobenie akémukoľvek tvaru zápästia alebo členku. Táto pomôcka nájde využitie pri behu, posilňovaní, v bojových športoch a ďalších. Pevný suchý zips umožňuje ľahké pripevnenie závažia a jednoduchú reguláciu dĺžky, čo uľahčuje rýchle nasadzovanie a vyberanie.Technický popis: kvalitné závažie na členok a zápästie perfektne prispôsobivý tvar pevný a odolný materiál ideálne na zlepšenie dynamiky, sily a vytrvalosti vhodné použitie pri behu, posilňovaní, korčuľovaní, bojových športoch a ďalších aktivitách pevný suchý zips pre ľahkú reguláciu veľkosti materiál: Oxford (vonkajšia strana), neoprén (vnútorná strana) výplň: železný piesok hmotnosť : 2 x 0,5 kg rozmery závažia: 32 x 12 cm pre obvod..

Vonkajší pingpongový stôl inSPORTline OUTDOOR 100 je moderný pingpongový stôl, ktorý medzi stolmi na vonkajšie použitie vyniká vysokou odolnosťou a stabilitou, a preto sa v krátkom čase stal veľmi obľúbeným vo všetkých rekreačných zariadeniach, školských kluboch, kempoch a všade tam, kde je potrebné, aby stôl bez problémov odolával všetkým prírodným vplyvom a každodennej záťaži. Oficiálne rozmery stola stanovené Medzinárodnou federáciou stolného tenisu (ITTF), kvalitná pevná konštrukcia a vysoko odolná hracia doska z tvrdeného materiálu SMC sú jedinečnými vlastnosťami stola inSPORTline Outdoor 100. Súčasťou balenia je aj kovová sieťka. Ak hľadáte robustný pingpongový stôl s kvalitnými hernými vlastnosťami, rovnomerným odskokom loptičky a maximálnou odolnosťou, stôl inSPORTline OUTDOOR 100 je tou správnou voľbou.Technický popis: oficiálne rozmery stola stanovené Medzinárodnou federáciou stolného tenisu (ITTF) hracia plocha vyrobená z najnovšieho materiálu SMC (živicový kompozit), ktorý je dokonale odolný voči všetkým prírodným vplyvom masívna 60 mm profilová konštrukcia stola zaručuje vysokú odolnosť a stabilitu hrúbka hracej dosky: 14 mm profil rámu hracej dosky: 20x40 cm rozmery po zostavení: dĺžka 274 cm x šírka 152,5 cm x výška 76 cm rozstup nôh: dĺžka 200 cm x šírka 95 cm rozmery balenia: dĺžka 161 cm x šírka 144 cm x výška 15 cm hmotnosť: 86 kg stôl je vhodný..

Nájdite si chvíľku pre seba a doprajte svojej pleti starostlivosť, ktorú si zaslúži. Tvárový LED svetelný tunel inSPORTline Coladome 300 sa o to postará vďaka 147 LED diódam, ktoré pokryjú každý centimeter vašej tváre. Rôzne odtiene svetelného spektra vám pomôžu v boji proti nedokonalostiam. Ultrazvukový osviežovač navyše vašu pleť vyčistí a hydratuje. Vykročte smerom k revitalizovanej a zjednotenej pleti - stačí si nasadiť okuliare a relaxovať. Keď skončíte s relaxáciou, tunel jednoducho zložíte do kompaktnej veľkosti. Pokožka absorbuje svetelnú energiu a využíva ju na podporu bunkového metabolizmu. Pokožka potom začne produkovať viac kolagénu, elastínu a proteínov, čo prispieva k jej pevnosti, pružnosti a zdravému vzhľadu. Môžete si vybrať z 8 rôznych druhov svetla. Každá časť spektra pôsobí na pokožku inak, preto je dobré vybrať si podľa toho, čo konkrétne vaša pokožka potrebuje. ✳️ Červené svetlo Stimuluje krvný obeh a tvorbu kolagénu. Vhodné pre regeneráciu kožného tkaniva, vyhladenie jaziev a zmenšenie pórov. Prípadne môžete tunel aplikovať na kĺby na zmiernenie bolesti a zlepšenie ich ohybnosti. Vlnová dĺžka: 647 - 760 nm ✳️ Zelené svetlo Pomáha zjednocovať farbu pigmentu a urýchľuje regeneráciu pokožky, znižuje mastnotu. Zlepšuje sfarbenie bledej a nezdravo vyzerajúcej pokožky. Vhodné pre mastnú pleť a pleť so sklonom k tvorbe pupienkov. Vlnová dĺžka: 492 - 550 nm ✳️ Modré a tyrkysové svetlo Vhodné na ničenie baktérií a upokojenie pokožky, potláča zápaly. Vhodné pre zapálenú a citlivú pleť. Vlnová dĺžka: 430 - 455 nm (modrá), 480 - 490 nm (tyrkysová) ✳️ Žlté a oranžové svetlo Dodáva pleti energiu, redukuje vrásky, zjednocuje farbu pigmentu, redukuje začervenanie a upokojuje pleť po laserovom ošetrení. Vhodné pre citlivú pleť so sklonom k začervenaniu. Vlnová dĺžka: 550 - 580 nm (žltá), 588 - 647 nm (oranžová) ✳️ Fialové svetlo Kombinácia červeného a modrého svetla, obzvlášť účinné na pleť trpiacu pupienkami. Vlnová dĺžka: 360 - 430 nm   Použitie: Pred použitím očistite pokožku vhodným prípravkom, napríklad pleťovou vodou. Nikdy nepoužívajte vysoko koncentrované pleťové vody alebo éterické oleje. Svetelnú terapiu používajte približne 20 - 30 minút denne počas jedného mesiaca alebo po akomkoľvek kozmetickom zákroku. Na ošetrenie pupienkov sa odporúča používať 3-krát týždenne po dobu 25 minút. Po prvom mesiaci intenzívnej terapie používajte prístroj raz alebo dvakrát mesačne, aby ste udržali priaznivé účinky.Technický popis: LED panel na svetelnú terapiu v kozmetike ultrazvukový osviežovač tvoriaci paru 8 rôznych druhov žiarenia spevňuje pokožku a stimuluje tvorbu kolagénu rozjasňuje pokožku pomáha redukovať začervenanie, pigmentové nerovnosti a čierne bodky rýchlejšia regenerácia nastaviteľná intenzita svetla nastavenie dĺžky trvania ošetrenia možnosť zapnutia striedania farieb vhodné na použitie s pleťovou maskou na tvár rozkladací rám ochranné okuliare sú súčasťou balenia časovač: 0 - 60 minút režimy svetelnej terapie: červené svetlo, modré svetlo, zelené svetlo, žlté svetlo, fialové svetlo, oranžové svetlo, tyrkysové svetlo, striedanie svetla počet LED diód: 147 úrovne intenzity pary: 3 úrovne výkon: 36 W rozmery: 28 x 43 x 21,5 cm rozmery v zloženom stave: 21 x 30 x 3 cm hmotnosť:..

Objavte skvelý doplnok do detskej izby, ktorý zabaví batoľatá aj staršie deti. Hojdací koník a odrážadlo inSPORTline Zaldino zabaví malých aj väčších dobrodruhov na dlhé hodiny, či už budú objavovať svet sami, alebo s vašou pomocou. Pretože deti rastú mihnutím oka, nakupovanie vybavenia do ich izby môže byť náročné. S koníkom inSPORTline Zaldino si však s tým nemusíte robiť starosti. V dobe, keď sa váš malý dobrodruh nemôže vydať na dobrodružnú cestu sám, pretože ho nohy ešte neposlúchajú, si užije hodiny zábavy na hojdacom koníkovi. Keď už má dieťa kontrolu nad tým kam vyraziť, určite sa vám bude hodiť odrážadlo s odnímateľnou vodiacou tyčou pre chvíle, keď si ešte nie je také isté. Výprava sa nekoná? Nevadí. Môže sa na chvíľu zabaviť pískacou hviezdičkou, ktorá zdobí koníkov krk. Ak je však na to už príliš veľký, rád využije spodnú časť hojdacieho koníka ako balančnú dosku. Hojdací koník a odrážadlo inSPORTline Zaldino tak bude robiť radosť dlhé roky. Investujte do hračky, ktorá má zmysel a podporí zdravý vývoj vášho dieťaťa. Technický popis: hojdací koník na kolieskach, ktorý funguje aj ako odrážadlo spodná doska funguje ako balančná doska zábavná pískacia hviezda na boku protišmykové rukoväte pohodlné operadlo odnímateľné opierky nôh nad prednými kolesami bezpečnostná skrutka na pripevnenie hojdacej podložky k odrážadlu roztomilý dizajn materiál: plast (HDPE) materiál kolies: plast (HDPE) rozmery: 47..